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瑜珈的提醒


看到自己兩年前的文章
很開心
上一分辭掉的工作自己有這麼做
我在艱困的環境裡找到自己的位置與工作的方法
曾經 苦已經不為苦  而轉化為一關一關解決的成就感

每當休假就重重的放下自己
沒有任何掛礙


真開心自己有這樣的能力
要時時提醒自己


其實我沒那麼愛瑜珈
他總是告訴我自己有多摸肢體不協調
還有老師沒有情感的眼睛跟我說“加油”
就會覺得自己好像沒救了一樣


可是喜歡瑜珈的一些態度
就像面對人生一樣
你以為是很痛苦很疲憊的姿勢
其實只要調整好角度、呼吸
更重要的是自己的心態
其實你是在休息的
休息到像要睡著一樣

哪怕是不協調的風格


或者凹著自己的身體
因為不同於以往所以難以適應
積極面對過後
又重重的將自己放鬆甩在地上
沒有猶豫沒有一絲掛礙


流汗是來自身體血液的流動與熱氣
而不是肌肉的疲憊跟勉強


我想
面對再困難或不喜愛的事情
調整好適當的角度跟心思
就會讓自己舒適一點  享受~~
自然的流汗
然後不需要牽掛的~真正放鬆


很喜歡老師說的
眼睛咪咪要睡要睡的就是瑜珈喔
瑜珈是會讓你精神更好
如果你回家會累肚子會餓那就不是瑜珈


每天做的事
其實都可以更舒服的去做
然後是飽滿的精神
而不是更渴望去追求什麼


白天的工作回家後
空虛的心靈
因為不快樂
只好渴望更多的親情、友情、愛情、物質、金錢
那一輩子空虛的心靈
就永遠只能獲得那麼多的親情、友情、愛情、物質、金錢
因為不快樂

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